Peran Gula dan Kolagen dalam Kesehatan Kulit: Mitos atau Fakta?

Fakta Baru - Gula dan kolagen sering kali dibahas dalam konteks kesehatan dan kecantikan, namun pandangan mengenai keduanya bisa berbeda. Ahli gizi Athena Connell menyatakan bahwa gula memiliki peran penting dalam mendukung energi dan proses biologis tubuh, termasuk kesehatan kulit.

Awal Kejadian

Gula sering kali mendapat reputasi buruk dalam dunia kesehatan, namun Athena Connell memberikan perspektif alternatif. Ia berpendapat bahwa gula tidak seharusnya sepenuhnya dianggap sebagai penyebab berbagai penyakit.

Perkembangan

Menurut Connell, tubuh, terutama wanita, memerlukan energi yang cukup untuk menjaga fungsi metabolisme, stabilitas hormon, serta proses regenerasi sel. Ia menegaskan bahwa demonisasi gula dapat dianggap sebagai bentuk anti-kehidupan, khususnya bagi wanita yang ingin subur, sehat, dan cantik. Selain itu, Athena juga mengkritik tren yang terlalu menekankan pembatasan konsumsi gula dan kolagen secara bersamaan, menekankan bahwa kolagen tidak bekerja secara instan hanya dengan dikonsumsi.