Sherina Munaf Terapkan Stoisisme dalam Kehidupan dan Peran Film

JAKARTA, KOMPAS.com - Aktris peran sekaligus penyanyi Sherina Munaf banyak menerapkan ilmu stoisisme dalam kehidupan pribadinya.

Sherina Munaf mengaku terpapar stoisisme setelah membaca buku Filosofi Teras dari Henry Manampiring.

"Yang aku terapkan di kehidupan aku banyak banget ya, maksudnya _a lot of things that happen in our life_ sebagai manusia itu kan pasti kita pernah mengalami banyak, enggak ada hidup tanpa masalah gitu ya," kata Sherina saat ditemui di Jakarta Selatan, Rabu (25/2/2026).

Salah satu contoh yang disebutkan oleh Sherina adalah bagaimana stoisisme sangat membantu dirinya ketika menghadapi pandemi Covid-19.

"Apa yang ditemukan oleh Henry itu juga jujur ngebantu aku banget dalam menghadapi berbagai macam hal, apalagi zaman Covid-19 ya," ungkap Sherina.

Mantan istri Baskara Mahenra itu mengatakan stoisisme mengajarinya tentang cara meregulasi emosi serta melepaskan kontrol dari sesuatu yang tak bisa dikendalikan.

"Dari stoisisme aku banyak belajar bagaimana caranya meregulasi emosi, dan _self-improvement is essentially self-acceptance_ juga," katanya.

Hal itu pula yang membuatnya berani menerima tawaran sebagai pemeran utama dalam film Filosofi Teras.

Sherina Munaf merasa terkoneksi dengan tokoh dan cerita di dalamnya sehingga mengiyakan tawaran tersebut.

Dalam film ini, Sherina Munaf akan beradu akting dengan Zee Asadel, Lydia Kandou, Ge Pamungkas, Rangga Nattra, Givina, hingga Dinda Kanya Dewi.

Filosofi Teras akan segera memasuki proses produksi bersama sutradara Affandi Abdul Rachman.